Статья о том, как телесно-ориентированная психотерапия помогает людям узнать ценность прикосновений и объятий. В тексте рассказывается о том, как первые прикосновения матери влияют на развитие человека и как неудовлетворенная потребность в прикосновениях может повлиять на нашу жизнь.

Статья о том, что дыхание является универсальным посредником, связывающим все жизненные процессы в теле и психике человека, а также с внешним миром. Описывается, что внутренняя вселенная родившегося человека начинается с дыхания, и что характер дыхания определяет характер проявления. Автор призывает обратить внимание на важный факт своей биографии - первый вдох имеет крайне простой смысл: я дышу = я живу.